您的当前位置:首页 > 新闻 > 清热祛湿又滋补的夏秋汤水:椰汁芸豆鸡汤 正文
时间:2026-08-19 03:13:24 来源:网络整理 编辑:新闻
原料:鸡一只、椰子1个、芸豆1把、葱姜适量、白酒1小勺、盐1小勺做法:1、芸豆清洗干净,水中浸泡一夜;2、鸡去除内脏,清洗干净尤其是嘴部一定要清理干净),然后放入锅中,加入清水,加入部分葱姜,加入1小
原料:鸡一只、清热祛湿椰子1个、又滋椰汁芸豆芸豆1把、夏秋葱姜适量、汤水白酒1小勺、鸡汤盐1小勺
做法:
1、清热祛湿芸豆清洗干净,又滋椰汁芸豆水中浸泡一夜;
2、夏秋鸡去除内脏,汤水清洗干净(尤其是鸡汤嘴部一定要清理干净),然后放入锅中,清热祛湿加入清水,又滋椰汁芸豆加入部分葱姜,夏秋加入1小勺白酒,汤水然后开火,鸡汤水开后,用勺子不断把水浇在鸡身,然后将水和血沫一起倒掉;
3、往锅里另添适量温水,椰子上插一吸管,不断摇晃,将椰汁倒入锅中,然后将泡胀的芸豆放入锅中;
4、中火烧开,将汤表面的浮沫和浮油撇掉,转最小火,炖煮1个半小时,开锅加入1小勺盐,再炖煮10分钟即可关火。
小贴士:
1、鸡身一定要清理干净,尤其是内脏和鸡嘴。
2、第一次给鸡飞水很重要,可以把杂质和血沫、脏东西清理干净,加入葱姜和白酒可以给鸡肉去腥,让鸡汤的口感更好。
3、不加入八角、桂皮一类的香料,加入纯正的椰汁,椰汁不仅让鸡汤味道更鲜美,还有清热去火的功效。
4、芸豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,加入芸豆的鸡汤最适合夏秋食用。
5、炖煮鸡汤不能超过3小时,在两小时左右最好,因为三小时后鸡肉里的蛋白质几乎不会溶解出来,脂肪的溶解速度加快。
汤里吃出不明物 顾客和酒店齐报警2026-08-19 02:34
《战地6》第3赛季实机宣传片发布 5月12日上线2026-08-19 02:29
《匹诺曹的谎言2》全面制作中 使用虚幻5引擎开发2026-08-19 02:25
《群星》迎来十周年 开发者想让玩家体验一下游牧种族2026-08-19 02:16
分封制度弊端很多,为什么周分封天下却保了他800年基业?2026-08-19 02:13
四载风云,共赴山河,《剑网3缘起》四周年庆典第二弹今日启幕! 侠士 外装 门派 挂件2026-08-19 02:07
《梦幻魔法公主》销量突破20万份 依旧好评如潮!2026-08-19 01:35
国产虚幻5新作《搬山道人》实机演示 鬼吹灯风格2026-08-19 01:32
张家界武陵源区整治餐饮价格秩序2026-08-19 01:07
正版星辰变 再续鸿蒙约! 《星辰变:归来》预约开启2026-08-19 00:42
晴雯:封建礼教下的叛逆之花2026-08-19 02:42
Epic表示AI不会取代人类工作 反而让工作流程更高效2026-08-19 02:35
《007:初露锋芒》官宣PS5 Pro稳60帧!PS5画质模式30帧2026-08-19 02:15
新雷震宇开序幕,奇迹照夜摘星辰——恭喜MRC战队夺得2026深渊的呼唤Ⅸ全球总决赛冠军2026-08-19 02:05
“千金”一词本来指的是男子,是如何变成专门指代女子的词汇的?2026-08-19 02:02
《双点博物馆》达成罕见成就 Steam一个月内无差评2026-08-19 01:51
备战《巫师3》DLC!DLSS 4.5多帧生成mod上线2026-08-19 01:43
Epic表示AI不会取代人类工作 反而让工作流程更高效2026-08-19 01:06
洪都烽火:八十五天铸就的军事传奇2026-08-19 00:52
《天刀手游》S6赛季携全新玩法灵枢绘世正式开启,欢迎来到活的江湖!2026-08-19 00:35