秋季吃来自大海中的美味:鱿鱼青蒜
时间:2026-08-10 16:48:56 来源:天真烂漫网
[原料/调料]
芹菜(切段) 4两干鱿鱼 1/2只青蒜苗(切斜片) 2支葱(切末) 1支辣椒末 1/2大匙蒜末 1大匙油 1大匙麻油 1/2大匙
酱油 1大匙香油 1大匙米酒 2大匙糖 1/3大匙盐 1小匙
[制作流程]
(1)将材料洗净切好备用。秋季青蒜
(2)先将鱿鱼浸泡在水中约2小时,吃自取出洗净切成条宽0.5公分段。大海
(3)热锅倒入油、美味麻油爆香葱末、鱿鱼辣椒末、秋季青蒜蒜末,吃自再放入鱿鱼、大海酱油、美味米酒至水收干后,鱿鱼加入青蒜翻炒出香味。秋季青蒜
(4)最后放入芹菜段及其他调味料,吃自翻炒至熟后,大海即可熄火盛起放入盘中即可。美味
鱿鱼可选厚一点的鱿鱼,或者在泡水后切好腌入味,再炸焦捞起,依作法顺序炒即可
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